Психологическое консультирование и психотерапия не может 100% гарантировать положительный эффект. Статистика говорит, что психотерапия любого направления, как правило, помогает. Однако многое зависит от того, насколько персонально вам подходят методы работы, предлагаемые психологом и тем психотерапевтическим направлением, в котором он работает. А также, безусловно, личный контакт – психолог, как и любой другой человек, может понравиться и не понравиться, вызвать доверие или не вызвать его. Поэтому важно найти «своего» человека в этом вопросе.

Стоит также сказать, что на каждом из участников психотерапевтического процесса – своя часть ответственности. На клиенте – за собственные решения, смелость, активность, на мне – за профессионализм, этичность и гуманность. Вместе это дает результат.

Вся мировая практика говорит, что оказать качественную психологическую помощь за пару встреч невозможно. В некоторых случаях, если у человека одна точечная проблема, возможно небольшое количество сессий для того, чтобы ясно увидеть полную картину проблемы и принять на основании полученных ответов самостоятельное обдуманное решение. Если же нужны более глубокие изменения, процесс психотерапии может занять от полугода до 2 лет и более.

Оптимально — раз в неделю.

Многие думают, что если мы будем встречаться часто-часто, то быстрее сможем закончить. На деле, чтобы усвоить новый опыт, переживания, роли, отработанные на занятиях, нужно время.

Пропуски и нерегулярные визиты замедляют прогресс. Перерыв в 3-4 недели может привести к тому, что нам придётся начинать едва ли не с начала.

Поэтому раз в неделю, без пропусков — оптимально.

55 минут. Опоздания считаются частью встречи, поэтому старайтесь не опаздывать.

Конечно, но нужно предупредить не позднее, чем за сутки до условленного времени.

Одна индивидуальная консультация стоит 4000 рублей.

Если вы хотите, чтобы ко мне на консультацию пришел кто-то из ваших близких, пожалуйста, дайте ему (ей) мой номер телефона или ссылку на этот сайт, и я уверен, мы сможем договориться о встрече.

Российская практика психотерапии несколько отличается от мировой в силу особенностей своего исторического развития. В России изначально психотерапевт — это специалист с медицинским образованием. Это врач, имеющий право назначать медикаментозное лечение и сочетать его с немедикаментозной терапией: разговорной, креативной, телесной и т. п.

В Европе и США психотерапевтом может быть и человек с гуманитарным образованием, прошедший соответствующую подготовку и удовлетворяющий законодательным требованиям соответствующей страны.

Поскольку российская практика психотерапии уже какое-то время развивается по западному пути, у нас появился термин "немедицинская психотерапия", который отнесен законодательно к видам психологической помощи (см. Закон г. Москвы от 07.10.2009 N 43 «О психологической помощи населению в городе Москве»).

Я психолог, занимаюсь немедицинской психотерапией — т. е. терапией без применения медикаментов. В случае необходимости медикаментозного лечения при ряде расстройств, возможно параллельное наблюдение у врача-психотерапевта или психиатра, который назначает определенные препараты, контролирует их дозировку и отмечает эффект от приема назначенных лекарств.

Значительная часть клиентов не может на первых встречах четко сформулировать, что именно их беспокоит. Одно из основных умений психолога - помочь клиенту исследовать свой внутренний мир и осознать потребности. Напишите мне и мы сможем вместе разобраться.